Aujourd’hui, je vous propose une petite salade qui nous emmĂšne en Asie. C’est la premiĂšre fois qu’on achetait du chou chinois, conseillĂ© par la mamma ! DĂ©tox, il paraĂźt ! Bon, pas question de se prendre le chou en cuisine mais c’est bien de dĂ©couvrir de nouveaux produits qui nous emmĂšnent en voyage.
Je me suis inspirée de la recette de CuisineAZ et de Lutsubo.
5 ingrédients seulement !
- 1 morceau de chou chinois
- 2 carottes
- 2 cuillĂšres Ă soupe de sauce soja
- 2 cuillĂšres Ă soupe d’huile de sĂ©same toastĂ©
- 1 cuillĂšre Ă soupe de miel Ă la place du sucre roux
- Facultatif : des cacahuÚtes concassées et des graines de sésame
- Pour un petit clin dâĆil japonais, remplacez la sauce soja par du vinaigre de riz ! đŻđ”
La préparation
- Ăpluchez les carottes.
- Rùpez-les et réservez.
- Nettoyez le chou chinois puis séchez-le.
- Au dessus d’un saladier, coupez les feuilles de chou en laniĂšre, en enlevant les parties les plus dures.
- Ajoutez les carottes rĂąpĂ©es en essayant de prĂ©server une sorte d’Ă©quilibre entre les deux.
- Dans une petite coupelle, mĂ©langez bien, l’huile, la sauce soja et le miel.
- Versez la sauce sur le chou et les carottes.*
- Ajoutez les cacahuĂštes si vous en avez.
- Mélangez et réservez au frais entre 30 minutes et 1h.
- C’est prĂȘt !
Verdict
C’est super bon ! On s’est rĂ©galĂ© avec cette salade. La sauce y est pour quelque chose. Bon appĂ©tit et bon dimanche !
On n’est pas encore au Japon, J-3 avant le dĂ©but de notre challenge mais j’y pense fort !
Les Gourmandises des Marmitonnes organisées par Isabelle et anciennement Syl

J’achete du chou chinois depuis trĂšs longtemps, mais je n’ai jamais essayĂ© cru…
Je fais des frichtis ou je fais revenir de la viande (porc ou poulet en gĂ©nĂ©ral) coupĂ©e en petits morceaux avec des oignons puis j’ajoute selon ce que j’ai :
du soja / des tagliatelles de carottes ou de courgettes (ou les deux) / le chou chinois coupé fin.
Si j’ai du sesame ou des cacahuĂštes j’en mets aussi.
et de la sauce de soja !
bon dimanche đ
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A essayer alors ! đ Je ne connais pas les frichtis mais ça me plairait, je pense surtout au poulet. Bonne soirĂ©e.
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Un « frichti » c’est juste un plat fait maison…
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Je vais m’endormir un petit peu moins bĂȘte ce soir. đ
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Mais pourquoi pas ! Bon dimanche !
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Mais oui, pourquoi pas ?! đ C’est bon et rapide Ă prĂ©parer. Bonne soirĂ©e.
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Je n’achĂšte jamais de chou chinois, (sans savoir pourquoi) mais on peut faire cette recette avec du chou blanc ou rouge. Ici ce midi c’Ă©tait salade carotte rĂąpĂ©es et avocat.
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Oui, on peut changer de chou mais franchement, je te conseille d’essayer avec cette variĂ©tĂ© ! L’essayer, c’est l’adopter et Mamma, la spĂ©cialiste des salades multi-ingrĂ©dients le confirme ! đ
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bonjour, comment vas tu? merci pour la recette! passe un bon dimanche et Ă bientĂŽt!
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Bonjour Carfax, j’espĂšre que tu auras l’occasion d’essayer ! Bon dĂ©but de semaine.
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Miam ! On a souvent mangé ce genre de petite salade au Japon !
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C’est tellement bon !
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Oh oui toute une bien belle salade didonc….oohh et sante en plus…
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Je suis vraiment contente d’avoir dĂ©couvert ce nouvel ingrĂ©dient. đ
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Je l’accompagne aussi avec une salade de saumon cru ou du crabe farci
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Miam, ça doit ĂȘtre trĂšs bon aussi ! đ
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Voila qui est parfait pour la belle saison.
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Coucou Hilde,
J’ai trĂšs envie de tester cette version, je n’ai jamais essayer avec le chou chinois.
Passe une belle semaine, bisettes
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